Constellations familiales
"Inspirée par la sagesse ancestrale, nourrie par la thérapie moderne, la constellation familiale révèle ce qui agit en silence pour permettre une libération en profondeur."
Qu'est-ce qu'une constellation familiale ?
Les constellations familiales sont une approche thérapeutique qui permet de mieux comprendre les liens invisibles et les schémas répétitifs dans une famille. En les mettant en scène, on peut libérer ce qui pèse et retrouver plus de clarté, de paix et d’équilibre dans sa vie.
Celle-ci se déroule généralement en groupe ou en séance individuelle. À partir d’un thème personnel (relationnel, émotionnel, professionnel…), le praticien invite à représenter les membres de la famille ou des éléments symboliques à l’aide de personnes ou d’objets. Ce placement spatial fait émerger des ressentis, des tensions ou des mouvements inattendus qui reflètent les dynamiques cachées du système. Ce processus permet de poser un nouveau regard sur son histoire, de reconnaître ce qui a été exclu ou oublié, et d’ouvrir un chemin vers la réconciliation intérieure.
Histoire
Les constellations familiales ont été développées dans les années 1990 par Bert Hellinger, un thérapeute allemand. S’inspirant de la psychanalyse, des thérapies systémiques et de son expérience auprès des peuples zoulous, il a créé une méthode novatrice pour explorer les loyautés familiales inconscientes. Depuis, la pratique s’est répandue dans le monde entier et continue d’évoluer dans différents contextes thérapeutiques.
"Se libérer de ce qui nous a construits, pour choisir ce qui nous définit."
Proverbe thérapeutique